El síndrome de aniversario: hay fechas que el cuerpo recuerda
Armando Martí reflexiona sobre el síndrome de aniversario, una reacción que puede despertar emociones y sensaciones asociadas a experiencias dolorosas.
Konciencia
Autoconocimiento: el camino para amar sin depender
Sin advertirlo, convertimos a la pareja en refugio, medicina y respuesta para todo aquello que aún no comprendemos de nosotros mismos.
¿Estamos dejando de pensar?
Nos acostumbramos a reaccionar con rapidez, pero cada vez dedicamos menos tiempo a reflexionar.
Vivir sin futuro: la agenda que nunca apareció
Poco a poco dejé de buscar una agenda y comencé a encontrar una vida.
Vivir es aprender a vivir: ¿y si todo lo que nos pasa nos conviene?
Mientras luchamos contra enemigos imaginarios, descuidamos la única batalla que realmente importa: conservar la paz del corazón.
Más noticias de Konciencia
Las lecciones interiores del coronavirus
Otro reto para nuestra mente perfeccionista es el de vivir en la incertidumbre de no saber cuándo pasará esta pandemia, debido a que nos genera mucha ansiedad y angustia.
Daniel Rincón: “El hombre del millón de amigos”
Nuestro invitado de hoy a la sección Konciencia es el periodista, presentador y actor Daniel Rincón.
Logoterapia: ¡Sí a la vida a pesar de todo!
En la vida las cosas que nos suceden no siempre son blancas o negras. Este paradigma lineal nos impide descubrir los matices de grises que existen entre ellas.
Entrando en el sendero
Si enfocamos la mayoría de la energía de nuestro cerebro en que las cosas nos van a salir mal, esta actitud negativa y pesimista hará que fracasemos en todos nuestros proyectos.
Anatomía de la ansiedad y la angustia
La intensidad de la ansiedad es constante y se prolonga en el tiempo, aparecen las crisis de angustia y los ataques de pánico.
Historias Zen para superar el confinamiento
Sin duda, es muy difícil el reto de sobrevivir en una sociedad marcada por la desigualdad y sustentada en el espejismo económico.