El síndrome de aniversario: hay fechas que el cuerpo recuerda
Armando Martí reflexiona sobre el síndrome de aniversario, una reacción que puede despertar emociones y sensaciones asociadas a experiencias dolorosas.
Konciencia
Autoconocimiento: el camino para amar sin depender
Sin advertirlo, convertimos a la pareja en refugio, medicina y respuesta para todo aquello que aún no comprendemos de nosotros mismos.
¿Estamos dejando de pensar?
Nos acostumbramos a reaccionar con rapidez, pero cada vez dedicamos menos tiempo a reflexionar.
Vivir sin futuro: la agenda que nunca apareció
Poco a poco dejé de buscar una agenda y comencé a encontrar una vida.
Vivir es aprender a vivir: ¿y si todo lo que nos pasa nos conviene?
Mientras luchamos contra enemigos imaginarios, descuidamos la única batalla que realmente importa: conservar la paz del corazón.
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Los peligros de la codependencia afectiva
Esta extraña dinámica entre adicto y codependiente es una forma de negar sus traumas emocionales, causados por las heridas de infancia que dejaron en la vida de ambos grandes vacíos existenciales.
En busca del bienestar duradero
Cuidar de nosotros mismos, es quizás el elemento principal para afrontar los desequilibrios sociales que afectan la situación del mundo actual.
El mejor amigo
Dentro del proceso de madurez, la búsqueda de una independencia emocional es fundamental pues habilita un despertar espiritual hacia la naturaleza esencial, dejando de lado la noción de sentirnos abandonados, rechazados o castigados.
La paz: el camino hacia la libertad interior
No impongas un tiempo a tu recuperación, ya que la paz interior no es impaciente. Lo que en realidad necesitas, es un mapa de ruta claro hacia la sanación sin un reloj que siga controlando tu existencia.
En busca del amor sano
La necesidad de tu propia perfección es el principio del fin en la pareja, por la sencilla razón de que el amor nace y no se impone.
Cinco ejercicios sencillos para conservar la paz interior
Si en varios momentos del día sientes que tu vida está dominada por la prisa y la ansiedad, detente y respira profundamente para escucharte a ti mismo en tu interior.
La soledad como maestra
En el silencio de la soledad, logramos encontrar el camino que nos conduce al conocimiento de nuestra verdadera esencia, volviéndonos autónomos para servir y ayudar al otro.