El síndrome de aniversario: hay fechas que el cuerpo recuerda
Armando Martí reflexiona sobre el síndrome de aniversario, una reacción que puede despertar emociones y sensaciones asociadas a experiencias dolorosas.
Konciencia
Autoconocimiento: el camino para amar sin depender
Sin advertirlo, convertimos a la pareja en refugio, medicina y respuesta para todo aquello que aún no comprendemos de nosotros mismos.
¿Estamos dejando de pensar?
Nos acostumbramos a reaccionar con rapidez, pero cada vez dedicamos menos tiempo a reflexionar.
Vivir sin futuro: la agenda que nunca apareció
Poco a poco dejé de buscar una agenda y comencé a encontrar una vida.
Vivir es aprender a vivir: ¿y si todo lo que nos pasa nos conviene?
Mientras luchamos contra enemigos imaginarios, descuidamos la única batalla que realmente importa: conservar la paz del corazón.
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Libertad
Deja de cargar los problemas de los demás, cuida de ti. La vida es muy corta, decide dejar de sufrir.
Reflexiones sobre la muerte
Uno de los grandes miedos que habitan en el inconsciente es el de la muerte, la pérdida y el abandono, porque creemos que aquellos seres a quienes amamos o nos amaron se pueden ir de nuestro lado.
Proyectándote
Tu forma de vida tiene que ver con la forma en que te proyectas a los demás. Las vibraciones (la energía) que emana de ti son tu proyección.
Un camino hacia la conciencia plena
Toma conciencia de que eres un ser demasiado valioso como para seguir haciéndote daño, ¿Qué esperas para cambiar esos tristes hábitos destructivos y no volver a dejar escapar ninguna oportunidad de hacerte el bien y hacerle bien a los demás?
Estar centrado
Estar centrado requiere conocerte a ti mismo. Significa ser una persona espontánea y por ende, impredecible.
En busca de la autenticidad y el amor propio
Cuando soy dueño de mí mismo, puedo aprender a gestionar mis emociones para encontrar sosiego y paz. No es un proceso fácil, pues debo confrontar mi realidad sin huir de mi propia sombra.
La terapia centrada en el amor
"En el fondo, la intención de un buen terapeuta, es la de confrontar de forma amorosa esas partes dolorosas y confusas de sus asesorados, quienes de forma consciente o inconsciente han evitado descubrir durante muchos años".